Alpha Coach Evolve: Diet Coach

Alpha Coach

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ಎವಾಲ್ವ್ ಆಹಾರ-ತರಬೇತಿ / ಆಹಾರ-ಲಾಗಿಂಗ್ / ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ / ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ದಾಖಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡೈಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಸ್ಕೋರ್ (DAS) ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಊಹಿಸಲಾದ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರತಿದಿನ 70+ DAS ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ವಿಕಸನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ತಿನ್ನುವ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವೇಗವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಬಿಗ್ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್.
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುರಿತು ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ಎವಾಲ್ವ್‌ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹಂತ 1 - ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ದೇಹದ ತೂಕ, ತಿನ್ನುವ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹಂತ 2 - ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವೇ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಸರಳ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಬಳಸಿ.

ಹಂತ 3 - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ / ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ / ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ದೈನಂದಿನ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ/ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ವೇಗ, ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ಎವಾಲ್ವ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಒಂದು ಸ್ಥೂಲ ಯೋಜನೆ
- ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿ ಮತ್ತು
- ಆ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್
ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ವಿಕಸನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಾರವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯಾಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ಎವಾಲ್ವ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಲ್ಫಾ ಸ್ಕೋರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೆದ್ದಿರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಡೆದಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈನಂದಿನ ಆಲ್ಫಾ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ!

ಆಲ್ಫಾ ಕೋಚ್ ಎವಾಲ್ವ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 100% ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bug Fix:
UI update for log workout featureBug