ನೀವು ನಮಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಧನ:
- ದೃಢೀಕರಣ ಆಯ್ಕೆ
- ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರೈಮರ್ ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಆಲಿಸಿ
- ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ - audibility ಮಿತಿ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಕೇಳಲು
ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಭಾಗಗಳು ದೃಢೀಕರಣ:
ಹೈ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನ (ಸ್ವಾಭಿಮಾನ)
ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತು,
ಖಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು,
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಲಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯ
ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನಿ ಮೇಕಿಂಗ್,
ಕ್ರಿಯೆಟಿವಿಟಿ,
ಕ್ಷಮೆ,
ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಜಾಗೃತಿ,
ಜೀವನದ ಅರ್ಥ,
ದೇವರು
ಹೇಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು:
- (ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ) ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು
- Affirmations ಆಯ್ಕೆ
- ಸಂಪುಟ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ದೃಢೀಕರಣ ಸಂಪರ್ಕ
- ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ರಂದು ನೀವು 2 ವ್ಯಕ್ತಿ ರಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣ ಕೇಳಲು. LP. (ಜೋರು)
- ನಿಷ್ಕಾಸ Glosbe ನೀವು 1 ವ್ಯಕ್ತಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣ ಉತ್ತರ. LP.
- ನೀವು ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಆನ್
- ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪುಟ ಮಟ್ಟದ ದೃಢೀಕರಣ ಕಡಿಮೆ
YT ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ: ಸಕ್ರಿಯ Affirmations
ಹೇಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ (ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ) ಬಳಸಲು:
- ದೃಢೀಕರಣ ಆಯ್ಕೆ
- ನೀವು ಆಕೆಯ ವಿಚಾರಣೆಯ ದೃಢೀಕರಣ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಪುಟ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಆನ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಪಥವನ್ನು ಸೆಟ್
ಶಿಫಾರಸು ಹೆಡ್ಫೋನ್
ಸ್ಥಾನ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಬಳಕೆ)
ಗಮನಿಸಿ. 'ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್' ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ರನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣ ಒಂದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಹಲವಾರು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಏಕೆ ಸಕ್ರಿಯ Affirmations?
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ (ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ)
- ಅವರು ಹಿಂದೆ ನೀವು ಭೇಟಿ ಬಂದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಗಳ ಬಹುಶಃ 90% ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ರಲ್ಲಿ 2 ವ್ಯಕ್ತಿ ರಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. LP.
- ಉಸಿರಾಟದ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
- ಆದ್ದರಿಂದ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಿರಾಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು (. ದಿನ ಸುಮಾರು 60 ಸಾವಿರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಂದಿವೆ) ಆಫ್ concreteness ಒಂದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
- ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯದಿಂದಲೇ ಶಕ್ತಿ ಸೇರಿಸಿ
ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಬಳಸುವಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉದ್ದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹರಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಹೆಚ್ಚು, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 6 ವ್ಯಾಯಾಮ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾಡಲು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಧ್ಯಾನ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಬೇತಿ, ಅಥವಾ "ರಹಸ್ಯ" ಕೆಲಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಗೆಯ ಬಳಸಿ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ವಿಷಯ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:
ಅಜಾಗೃತ ಕೆಲಸ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 23, 2017