Weburn: Exercício p/ emagrecer
4.2star
5.99ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ವೆಬ್ಬರ್ನ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ! ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, HIIT ವರ್ಗ, ಓಟ, ನೃತ್ಯ ತರಗತಿ, ಯೋಗ ತರಗತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪೌಲೊ ಮುಜಿ, ಥಿಯಾಗೊ ಪುಗ್ಲೀಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಸ್ಯಾಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಆಗಿರಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. HIIT ವರ್ಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
Weburn ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, HIIT ವರ್ಗ, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನೋಡಲು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!
ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ Weburn ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆ
ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿ. 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಗತಿಗಳಿವೆ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, HIIT ತರಗತಿಗಳು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಓಟದಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು HIIT ವರ್ಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವರ್ಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿ, ಓಟ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು!
ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಲಾಭ
ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!
ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? Camila Sachs, Thiago Pugliesi ಮತ್ತು Paulo Muzy ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೃತ್ಯ ವರ್ಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು HIIT ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೆಬ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
Weburn ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, HIIT ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. HIIT ವರ್ಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
Weburn ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, HIIT ವರ್ಗ, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನೋಡಲು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!
ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ Weburn ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆ
ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿ. 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಗತಿಗಳಿವೆ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, HIIT ತರಗತಿಗಳು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಓಟದಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು HIIT ವರ್ಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವರ್ಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿ, ಓಟ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು!
ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಲಾಭ
ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!
ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? Camila Sachs, Thiago Pugliesi ಮತ್ತು Paulo Muzy ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೃತ್ಯ ವರ್ಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು HIIT ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೆಬ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
Weburn ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, HIIT ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.2
5.84ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta