Muscle Up Calisthenics PRO

Gym Fitness & Workout

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸ್ನಾಯು-ಅಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸ್ನಾಯು-ಅಪ್ಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಎರಡೂ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವಿಫಲ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ನ ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಿಗ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮಸಲ್-ಅಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಟನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯು-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು-ಅಪ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುಲ್-ಅಪ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ದ್ರವ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವಂತೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

♦ ಮಸಲ್-ಅಪ್ ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ನಿಕ್
♦ ಮಸಲ್-ಅಪ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
♦ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಸಲ್-ಅಪ್‌ನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ
♦ ಯಾರು ಮಸಲ್-ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು
♦ ಮಸಲ್-ಅಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
♦ ಸ್ನಾಯು-ಅಪ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ”ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಒಂದು ಟನ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕೋರ್, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್-ಈ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಸಲ್ ಅಪ್ ಪ್ರೋಗ್ರೆಷನ್ : ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೊ
ಪ್ರಚಾರವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೊ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.