juli chronic condition tracker

juli Inc

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜೂಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಸ್ತಮಾ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ.

ಆಸ್ತಮಾ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಚಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ/ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹವಾಮಾನವೇ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದರು ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಬಿಸಿಲು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು juli ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜುಲೈ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:
(ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ) ನೀವು ನಿನ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಿತ್ತೇ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
(ಖಿನ್ನತೆಗೆ) ಇಂದು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿದೆ
(ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ) ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟ ಏನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೂಲಿಯು ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.

ಜೂಲಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ವಿವರವಾಗಿ:

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ: ನಿದ್ರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಜೀವನಕ್ರಮ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸೈಕಲ್, O2 ಶುದ್ಧತ್ವ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ನೈಜ ಸಮಯದ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಕಂತುಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಔಷಧಿ ಸೇವನೆ - ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು

ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ, ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಜೂಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗ್ಯಾಮಿಫೈಡ್ ಗುರಿಗಳು
ಡೈಲಿ ಡೇರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ಗುರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಾಣ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೂಲಿ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಸ್ತಮಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಕರುಣೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಹವಾಮಾನ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್‌ನ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಬಂದರು. ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ವಾಹಕರಾಗಿರುವುದು ಜೂಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಯಂತ್ರಣವು ಏನನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

We’re introducing a subscription model to keep improving the app and providing long-term support.
What’s Changing:
• Existing users keep all current features for free—no subscription required!
• New users need a subscription for full access, ensuring continued quality.
Why Subscribe?
• Journaling, microbehavioral suggestions, and long-term data tracking.
• Your support helps us grow and improve.
Thanks for being part of our community!