ಪಿಂಕ್ ಬರ್ಡ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್!
ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಪಿರಿಯಡ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ alತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು, ಚಕ್ರಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪಿರಿಯಡ್ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಪಿಂಕ್ಬರ್ಡ್ ಸ್ತ್ರೀ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಿಸಿ.
ಪಿಂಕ್ಬರ್ಡ್ನಿಂದ ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು :
- ಉಚಿತ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರ, ಅವಧಿ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು PMS ಅನ್ನು ಊಹಿಸಿ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹರಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
- ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು.
ಪಿರಿಯೋಡ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್:
- ಮುಟ್ಟಿನ, ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಪಿರಿಯಡ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಟ್-ಆನ್ ಪ್ರಿಡಿಕ್ಷನ್
- ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ, ಮುಟ್ಟು, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಯಂತ್ರ ಕಲಿಕೆಯಿಂದ ಊಹಿಸಿ
ಪ್ರೆಗ್ನೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಬರ್ತ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಪ್ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ:
- ಫಲವತ್ತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಡೈರಿ
- ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಪಿಲ್ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಜ್ಞಾಪನೆ:
- ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಧಿಸೂಚನೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಅವಧಿ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
- ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಜ್ಞಾಪನೆ
-ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ಸ್, ತೂಕದ ನಷ್ಟ:
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತೂಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ/ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ಎಂದಿಗೂ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:
- Google/Facebook/ಇಮೇಲ್ ಖಾತೆ ಡೇಟಾ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿತನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಗೌಪ್ಯತೆ ಲಾಕ್ ರಚಿಸಿ
- ಫಿಂಗರ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೂಕ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಯ ದಿನಚರಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು. ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ಈ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ alತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವಧಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹುಡುಗಿಯರು/ಮಹಿಳೆಯರು/ಮಹಿಳೆಯರು/ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವಧಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಪಿರಿಯಡ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ
ಇ-ಮೇಲ್ : support@mail.pinkbird.co
ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/PinkBird-Period-Tracker-271622653422088/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 28, 2022