Bilot Plus

BEXT

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಣಾ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

• ತ್ವರಿತ ಭಾವನೆ ಚೆಕ್-ಇನ್
ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒತ್ತಡ, ದಣಿವು, ಶಾಂತ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಕಸ್ಟಮ್ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ವೇಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಉಸಿರಾಡುವ, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

• ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಲಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

• ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನೇರ ವಿನ್ಯಾಸ.