Stretch ATL - GA
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಥೆರಪಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಥೆರಪಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಚಲನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶ್ರೇಣಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
- ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಗಾಯದ ಅವಕಾಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಡುವೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಥೆರಪಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಚಲನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶ್ರೇಣಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
- ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಗಾಯದ ಅವಕಾಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಡುವೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
