T Fitness
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.5star
2.6ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ನವೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರಿಕಾರ ತಾಲೀಮುಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ 24/7 ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, BMI ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರ ನಿಘಂಟು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹುಡುಕಾಟ ಬಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಸರು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೌಂಡ್ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 200+ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆ
ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಯ ವಿವರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ವಿವರವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 20 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಪೇ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೊದಲ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ನವೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರಿಕಾರ ತಾಲೀಮುಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ 24/7 ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, BMI ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರ ನಿಘಂಟು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹುಡುಕಾಟ ಬಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಸರು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೌಂಡ್ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 200+ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆ
ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಯ ವಿವರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ವಿವರವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 20 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಪೇ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೊದಲ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು T ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.5
2.56ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Update disclaimer
- Update content payment
- Update price
- Update content payment
- Update price