Protein Rich Food Source Guide

Kaveri Tyagi

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಮೂಲ ಗೈಡ್ ಟಾಪ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಸಲ್ ಕಟ್ಟಡ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ದೈನಂದಿನ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ಊಟ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಭಾಗಗಳು ಈ ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
* ಅಂಡರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್
* ಆರೋಗ್ಯ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ
* ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳ
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಟ್ಸ್
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀನುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ
* ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು
* ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ರೋಗಗಳು
ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ * ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀವನದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಾಗಗಳು ಅಂದರೆ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆ ಕಂಪೈಲ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ:

1. ಟಾಪ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್
2. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿ
3. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
4. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ
5. ಮೀನುಗಳು & ಸೀ ಫುಡ್ಸ್
6. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳ


ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಾವು ವಯಸ್ಕರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಉನ್ನತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಕಲನ ಕೇವಲ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಂದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್ಬುಕ್, WhatsApp ಟ್ವಿಟರ್ Tumblr ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೇವಲ ಟ್ಯಾಪ್ ಫೋಟೋ ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಈ ಚಿತ್ರಗಳ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮೆಮೊರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಡ್ ಗ್ಯಾಲರಿಗೆ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Added new options in following sections:
* Protein Rich Foods and Top Amino Acid Diet Plan
* Healthy Dietary Fat Food
* Minerals, Anti Oxidants and High Water Content Foods
* Girls & Women Workout and Diet Plan including Flat Tummy and Abs workout Exercises.
* Men Body building diet plans with top exercises.
* Top abs building exercises.