🧘 ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?
ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಯೋಗ ಧ್ಯಾನವು ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣದ ಧ್ವನಿಗಳು, ವಿಮ್ ಹಾಫ್ ಬ್ರೀಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಂಗೀತವು ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಸಾಗರದ ನೋಟವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ.
🧘 ಯೋಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ!
ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯ. ಧ್ಯಾನದ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಗರದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದಗಳು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊ ಧ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು HD ಚಿತ್ರದಿಂದ ನಾವು ಮೀಡಿಯಾಟೋಪಿಯಾ, ಶಾಂತ, ಮೂನ್ಲಿ, ಹೆಡ್ಸ್ಪೇಸ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
🧘 ಚಕ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬೈನೌರಲ್ ಲಯಗಳು.
ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಹೊಸ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಾಗರ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಮಂತ್ರಗಳು, ವಿಪಸ್ಸನ, ಝೆನ್ ಧ್ಯಾನ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನ, ಮೆಟ್ಟಾ ಧ್ಯಾನ. ಸಾಗರದ ಅಲೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.
🧘 ಬೇಗ ನಿದ್ರಿಸಿ, ಬೇಗ ಏಳಿರಿ!
ಧ್ಯಾನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಗ ಸಂಗೀತ ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಏಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತತೆ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗರದ ಶಬ್ದಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅನಿಕ್ಸ್ಟಿ ಪರಿಹಾರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ.
🧘 ನಮ್ಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1. ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ
2. 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಗರ ವೀಡಿಯೊ ಧ್ಯಾನಗಳು
3. ಸಾಗರದ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು
4. ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ
5. ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ
6. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ - ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದಗಳು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 10, 2024