ಸ್ಟೀಲ್ ಮಸಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ವ್ಯಾಯಾಮ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 4, 2026