Back Doctor

ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಡಾ. ವ್ಯಾಟ್ಕಿನ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ಉಚಿತ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಟ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ತಂಡ - ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಟ್ರಂಕ್-ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸೇಶನ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ 5 ಹಂತಗಳು
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ HD ವೀಡಿಯೊ — ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಸ್ಥಾನ, ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಗುರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ — ಪ್ರತಿ ವೀಡಿಯೊ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

2.0 ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನಿದೆ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುವಿನ್ಯಾಸ — ಸ್ವಚ್ಛ, ವೇಗ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ
• ವರ್ಚುವಲ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ — ಡಾ. ವ್ಯಾಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ 1-ಆನ್-1 ಬಾರಿ ಪುಸ್ತಕ ಮಾಡಿ
• ವ್ಯಾಟ್‌ಬಾಟ್ — ತಂಡದ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಹಾಯಕ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ — ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ

ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಮೇಜು-ಭಂಗಿ ನೋವು ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ: ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು. ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಜೋಸ್‌ವರೆಗೆ.

****
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
****
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ: ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸುವ ಉಚಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 26, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
    ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ
  • ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
    ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Release fixes
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Robert Watkins IV
robmd4@gmail.com
751 Chautauqua Blvd Pacific Palisades, CA 90272-3907 United States