ಈಗ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ. FLEXVIT ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು FLEXVIT ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಕುರಿತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು.
FLEXVIT ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇವು:
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
• ಯಾವಾಗಲೂ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ FLEXVIT ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ವೃತ್ತಿಪರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳ ಕುರಿತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಯಂತೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ. FLEXVIT ನಿಂದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
FLEXVIT ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಲನೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಡೈಲಿ 7 ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ಏಳು ಮೂಲಭೂತ ಮಾನವ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು:
• ಸ್ಕ್ವಾಟ್ (ಸ್ಕ್ವಾಟ್)
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು (ಶ್ವಾಸಕೋಶ)
• ಹಿಂಜ್ (ಹಿಪ್ ಬೆಂಡ್)
• ಪುಶ್ (ಒತ್ತಡದ ಚಲನೆಗಳು)
• ಎಳೆಯಿರಿ (ಎಳೆಯುವ ಚಲನೆಗಳು)
• ಟ್ವಿಸ್ಟ್ (ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಗಳು)
• ಹಲಗೆ
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, FLEXVIT ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಅನಿಮೇಷನ್.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಾಗಿವೆ.
ದೈನಂದಿನ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಬೇಕು, ಉದಾ: ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ:
• ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ (ವಿವಿಧ ವರ್ಗ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ),
• ಚಲನೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ
• ಮತ್ತೊಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ (ನಿಂತಿರುವುದು, ಮಂಡಿಯೂರಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಳ್ಳು, ಒಂದು ಕಾಲಿನ ನಿಲುವು, ಇತ್ಯಾದಿ).
FLEXVIT ನಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ತರಬೇತಿಯು ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು.
FLEXVIT ಟೇಪ್ಗಳ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯ: ಬಲವಾದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆ. ಟೇಪ್ಗಳನ್ನು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, OEKO-TEX® ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ, ಹೈಪೋ-ಅಲರ್ಜಿನಿಕ್ ಮತ್ತು 60 ° C ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
FLEXVIT ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯಿಂದ ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ - ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ.
💪 ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ♻️ ಪರಿಸರ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ
🇩🇪 ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 26, 2026