פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ಲಸ್ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಚಲನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕಾಣುವಿರಿ?
• ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
• ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನ ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಭಾಗಗಳು - ಸಮತೋಲನ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೊದಲು

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ನಿಲುಗಡೆ ಬಟನ್ - ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು
• ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ

• ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾರಾಂಶಗಳು
• ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ಲಸ್ ಏಕೆ?

ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ಲಸ್ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ.