Shoulder Rotator Cuff Recovery

AetherMint Apps

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆಯು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ದುರಸ್ತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಾಂತ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಜನರು ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ದುರಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗಾಧವೆನಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳು, ಚಲನೆಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ನಡುವೆ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸರಳ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಬದಲು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
• ಜೋಲಿ ಮತ್ತು ಹಂತ-ಅರಿವಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ಲೋಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಡೆಮೊಗಳು
• ನೋವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು
• PT ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆ ಬೆಂಬಲ
• ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಭುಜದ ಸ್ಥಾನಗಳ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಣ

ನಿಜವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
• ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮೃದುವಾದ, ಓದಬಲ್ಲ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಔಷಧಿಗಳು, ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಗತಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಣ್ಣ ಆನ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅನುಸರಣೆಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನುಭವವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ
ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆಯು ರೋಟೇಟರ್ ಕಫ್ ರಿಪೇರಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಅವರ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಚೇತರಿಕೆ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಂತ-ಎಚ್ಚರ ಭುಜದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ
ಆವರ್ತಕ ಕಫ್ ರಿಪೇರಿ ಚೇತರಿಕೆಯು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ—ಸ್ಲಿಂಗ್ ಸಮಯ, ಸೌಮ್ಯ ಲೋಲಕದ ಕೆಲಸ, ನಂತರ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಚಲನಶೀಲತೆ. ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆ ಹಂತ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಡೆಮೊಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ PT
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ದೃಶ್ಯ ಡೆಮೊಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೋವು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಯ ಲಾಗ್‌ಗಳು ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹುಡುಕಾಟ-ಸ್ನೇಹಿ ವಿಷಯಗಳು ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ
ಆವರ್ತಕ ಕಫ್ ರಿಪೇರಿ ಚೇತರಿಕೆ, ಭುಜದ ಜೋಲಿ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್, ಲೋಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭುಜದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ PT, ರೋಟೇಟರ್ ಕಫ್ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆ
ಭುಜದ ಚೇತರಿಕೆಯು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವೈದ್ಯರು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ತುರ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ವಿವರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಶೋಲ್ಡರ್ ರಿಕವರಿ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಚೇತರಿಕೆ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಶೋಲ್ಡರ್ ರಿಕವರಿ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.