舒心
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಶುಕ್ಸಿನ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೀಳುವ ಕಹಿಯ ಜೀವನ
ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ
ಆರಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
1) ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿ
2) ಜೀವನದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ
3) ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ
---
ಸಾವಧಾನತೆ ಎಂದರೇನು?
"ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್" ಎಂಬುದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಪ್ರಸ್ತುತ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು-ಅಲ್ಲದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಹೃದಯ.
ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ...ಗದ್ದಲದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ "ಹೃದಯ" ದಿಂದ "ಮನಸ್ಸಿನ" ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
Shuxin ಹಿತವಾದ APP ಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ, ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಭಾವನೆಗಳು, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ "ಅನುಭವಿಸಲು" ಮತ್ತು "ಸ್ವೀಕರಿಸಲು" ಕಲಿಯಲಿ, ತದನಂತರ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಡಿಯೊ ಫೈಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ನೆಲೆಗೊಂಡ ಮನಸ್ಸು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು "ಅರಿವು" ಮತ್ತು "ಫೋಕಸ್" ಆಗಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
--
ಏನೇ ಆಗಲಿ, ಶು ಕ್ಸಿನ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
ಸಂವಾದ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
+ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
+ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
+ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
+ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
+ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
+ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
【ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ】
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
+ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ
+ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
+ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ
+ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನ
+ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಗೀತ
ವೀಡಿಯೊ ಪರಿಚಯ: https://reurl.cc/6521YZ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಶುಕ್ಸಿನ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೀಳುವ ಕಹಿಯ ಜೀವನ
ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ
ಆರಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
1) ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿ
2) ಜೀವನದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ
3) ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ
---
ಸಾವಧಾನತೆ ಎಂದರೇನು?
"ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್" ಎಂಬುದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಪ್ರಸ್ತುತ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು-ಅಲ್ಲದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಹೃದಯ.
ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ...ಗದ್ದಲದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ "ಹೃದಯ" ದಿಂದ "ಮನಸ್ಸಿನ" ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
Shuxin ಹಿತವಾದ APP ಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ, ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಭಾವನೆಗಳು, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ "ಅನುಭವಿಸಲು" ಮತ್ತು "ಸ್ವೀಕರಿಸಲು" ಕಲಿಯಲಿ, ತದನಂತರ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಡಿಯೊ ಫೈಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ನೆಲೆಗೊಂಡ ಮನಸ್ಸು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು "ಅರಿವು" ಮತ್ತು "ಫೋಕಸ್" ಆಗಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
--
ಏನೇ ಆಗಲಿ, ಶು ಕ್ಸಿನ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
ಸಂವಾದ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
+ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
+ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
+ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
+ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
+ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
+ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
【ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ】
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
+ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ
+ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
+ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ
+ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನ
+ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಗೀತ
ವೀಡಿಯೊ ಪರಿಚಯ: https://reurl.cc/6521YZ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
1) update target sdk version to 33
