ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ
ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಆಯ್ದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ತೆರೆದಾಗ ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ವಿರಾಮವು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತೆರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, ಸುದ್ದಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆಯ್ದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನೀವು ಅಲೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸಣ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಾಚಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಫೋನ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಗೇಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ಸ್ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಉದ್ದೇಶ ಪರಿಶೀಲನೆ
ಆಯ್ದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಕೇಳಬಹುದು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮೋಡ್
ನಿಜವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮ ಹರಿವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಣ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಗಳು
ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೂರ ನೋಡುವುದು, ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಭರವಸೆ
ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ರಿಟರ್ನ್ ರಿಮೈಂಡರ್ಗಳು
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಕಾರಣದ ಮೃದುವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಗತಿ
ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮಗಳು, ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಶಾಂತ, ನಿರ್ಣಯಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
ಗೇಟ್ ಹೆಲ್ತ್
ಬಳಕೆ ಪ್ರವೇಶ, ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೇಟ್ ವಾಚ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮೋಡ್
ಪೂರ್ಣ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ವಿರಾಮ ಪೈಲಟ್ ಬಳಸಿ.
ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಪ್ಲಸ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರಾಮ ಪೈಲಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಆಳವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ಬಲವಾದ ವಿರಾಮಗಳು
ದೀರ್ಘ-ಅಧಿವೇಶನ ಮರು-ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ
ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರಗತಿ ಒಳನೋಟಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ
ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಿರಾಮ ಪೈಲಟ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲೂಪ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುರಿ ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅರಿವಿನ ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆ-ಮೊದಲು
ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮ ಇತಿಹಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್:
ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ
ಪರದೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದುವುದಿಲ್ಲ
ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದಿಲ್ಲ
ಅಪ್ರಿಯೇಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಪಾಸ್ಪೈಲಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 1, 2026