ಹಮ್ ಸಬಿ ಜಾಂಟೆ ಹೈ ಪಾಣಿ ಕಿಟ್ನಾ ಜರೂರಿ ಹೈ ur ರ್ ಇಸ್ಕೆ ಪೈನ್ ಕೆ ಫಾಯಡೆ. ಆಜ್ ಹಮ್ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೆ ಬೇರ್ ಮೇ ಕುಚ್ ಗನ್ ur ರ್ ಲಾಬ್ ಕೆ ಬೇರ್ ಮೇ ಜಂಕರಿ ಪ್ರಪ್ತಾ ಕರೇನೆಗೆ. पानी शरीर लिए हमारे ದೇಹ में से सारे जहरीले के बिना कोई भी ज्यादा दिन जीवित नहीं रह सकता इंसान को हीं बल्कि पेड़ पौधे और से लोग सिर्फ लगने पर पानी
ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀರು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಜೀವಸೆಲೆ. ಜಲಸಂಚಯನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಸಿದ್ಧ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತ!
ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ - ಅಗತ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು:
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸರಿಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 70% ಚರ್ಮ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ನೀರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀರು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಬೆವರು, ಮೂತ್ರ, ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದು 3 ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು 2.2 ಲೀಟರ್ ಎಂದು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
पेट में पीने के पानी
, यह आदत आंत्र पाचन स्वचालित रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं को
पानी चमकीले और खूबसूरत त्वचा रखता पदार्थों और विभिन्न विषैले घटकों से खून हटाने , पानी नए रक्त कोशिकाओं और कोशिकाओं वजन कम करने के, बहुत पानी पाने बहुत
# ಏನು तरीके आप पानी पीना?
1 आप जागते, तो गिलास के गिलास के 160 गिलास पानी पीते
द्वितीय. पीने के पानी 45 मिनट में किसी भी भोजन को
3 45 मिनट के बाद आपको नाश्ता और
4 15 मिनट के नाश्ते, दोपहर और रात भी
5 जो पुराने या बीमार और 4 गिलास पानी हैं, वे शुरुआत में थोड़ा पानी -मात्रा बढ़ाने की
6 चिकित्सा उपचार रोगों बीमारियों, और जिनके स्वस्थ
# पीड़ित रोगों या आप कब तक?
1 उच्च (30)
द्वितीय. में (10)
3 (30)
4 (10)
5 (180)
6 (9 0)
7 गठिया रोगियों को पहले में 3 दिनों के रखेंगे, और दूसरे सप्ताह जारी
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allindiaapps.paanee_peene_ke_phaayade
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 22, 2024