Anger Tamer: Self Control

Good Vibes Marketing

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆಂಗರ್ ಟ್ಯಾಮರ್ ಎಂಬುದು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಪಾಠಗಳು, ಕಾಮ್ ನೌ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನಡೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಫ್ಯೂರಿಯಿಂದ ಶಾಂತಿಗೆ ಐದು ಹಂತದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಪವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ.

ಆಂಗರ್ ಟ್ಯಾಮರ್ ಬಳಸಿ:
- ನಿಜ ಜೀವನದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣಾ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಉಸಿರಾಟ, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಗನೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
- ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾಮ್ ನೌ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಿರಿ
- ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸದೆ ಪ್ರಗತಿ, ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ದೈನಂದಿನ ಕೋಪದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಬಿಸಿಯಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣಗಳು
- ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ

ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಗೌಪ್ಯತೆ-ಮೊದಲು:
- ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ-ರೂಪದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ
- ಒಟ್ಟು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾಧನ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಆಂಗರ್ ಟ್ಯಾಮರ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕ್ಷೇಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬೆಂಬಲ, ತುರ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲ. ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Fix for payments issues