ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 36-40 ° С, ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ 30-40%.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ತರಬೇತಿ ಸಮಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಶಿಕ್ಷಿಸಲು" ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಕೊಲ್ಲಲು" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗಳ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮೋಜಿನ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಆನಂದದಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 26, 2024