ಸಿಂಕ್ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ದಣಿದಿದೆಯೇ? ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. Google Health ಕನೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. Arcashift ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ದಶಕಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 31, 2025