ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಏನೇ ಇರಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಿರಲಿ, ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೆಷನ್ಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಖರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು, ತೂಕ, ಸಮಯ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ತೀವ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಿಗಿತವಿಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಜವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ದೂರದಿಂದಲೇ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಗಾರ್ಡ್ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸುಸ್ಥಿರ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಚೌಕಟ್ಟಾಗಿದೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/privacy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 10, 2026