Interval Timer - HIIT Tabata

petaflo

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಅವಧಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು HIIT, Tabata, EMOM, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ರನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

■ ರೆಡಿ-ಟು-ಗೋ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು
Tabata (20s/10s × 8), ಕ್ಲಾಸಿಕ್ HIIT, EMOM 10, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿಕ್ ಸ್ವೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

■ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ತಯಾರಿ, ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸುತ್ತುಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ನೋಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಉಳಿಸಿ.

■ ದೊಡ್ಡ, ನೋಡಬಹುದಾದ ಟೈಮರ್
ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ-ಪರದೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ - ಕೆಲಸವು ಕೆಂಪು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಹಸಿರು - ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಮುಂದಿನದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಿನ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ.

■ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಸೂಚನೆಗಳು
ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ವಿಚ್‌ಗೆ ಮೊದಲು 3-2-1 ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್. ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಧ್ವನಿ, ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಬೀಪ್‌ಗಳನ್ನು ಟಾಗಲ್ ಮಾಡಿ.

■ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ
ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರದೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಥೀಮ್ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ವಸ್ತು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.

■ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿ
ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಲಾಗಿನ್ ಇಲ್ಲ, ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಇಲ್ಲ - ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಟೈಮರ್ ಮಾತ್ರ.

ಬಳಸಲು ಉಚಿತ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Initial release of Interval Timer - HIIT and Tabata workout timer.