ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
ಯೋಗ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಯೋಗ, ಮುದ್ರಾ, ಯೋಗ ಕ್ರಿಯಾಸ್, ಪ್ರಾಣಾಯಂ, ಬಂದಾಸ್, ಆಸನ, ಯೋಗಾಸನ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮ, ಸಮಯ, ಅನುಕೂಲಗಳು, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಆಳ್ವಿಕೆ, ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, 100+ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಸನಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಮುದ್ರಾಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ…
ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಸಂಗ್ರಹಗಳು ಇಷ್ಟ,
ಸರಳ ಯೋಗ
ಯೋಗ ಮುದ್ರಾಸ್
ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ
ಆಕ್ರೋ ಯೋಗ
ಮುಖ ಯೋಗ
ಚಕ್ರ ಯೋಗ
ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ
ಹಠ ಯೋಗ
ದಂಪತಿಗಳ ಯೋಗ
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ
ಪಾಲುದಾರ ಯೋಗ
ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗ
ಯಮ ಯೋಗ
ಪಾಯಿಂಟುಗಳು ಯೋಗ
ಯಿನ್ ಯೋಗ
ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ
ಶಕ್ತಿ ಯೋಗ
ಯೋಗವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು
ಕುಂಡಲಿನಿ ಯೋಗ
ಬೆಡ್ ಟೈಮ್ ಯೋಗ
ಪ್ರಾಣಾಯಂ ಯೋಗ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋಗ
ಯೋಗ ಕ್ರಿಯಾ
ಯೋಗ ಬಂಧಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಯೋಗ
ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ
ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗ
ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಭಂಗಿಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಸನ್ನೆಗಳು
ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ
ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಗಳು
ಸಮತೋಲನ ಭಂಗಿಗಳು
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗಳು
ಮೊಣಕಾಲು ಭಂಗಿಗಳು
ಪೀಡಿತ ಭಂಗಿಗಳು
ಸುಪೈನ್ ಪೋಸಸ್
ಮುಚ್ಚುವ ಮುದ್ರೆಗಳು
ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಯೋಗ
ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಮೈಂಡ್ ಯೋಗ
ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಯೋಗ
ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಪರಿಹಾರ ಯೋಗ
ಪೂರ್ವ-ಚಾಲನೆಯ ಯೋಗ
ರನ್ ನಂತರದ ಯೋಗ
ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ಯೋಗ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ
ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಯೋಗ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಬೂಸ್ಟರ್ ಯೋಗ
ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ
ಪ್ರಯಾಣ ಯೋಗ
ಅಬ್ಸ್ಗಾಗಿ ಯೋಗ
ಎನರ್ಜಿ ಬೂಸ್ಟರ್ ಯೋಗ
ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಯೋಗ
ಬ್ಯುಸಿ ಜೇನುನೊಣಗಳಿಗೆ ಯೋಗ
ವಿಪರೀತ ಯೋಗ
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಯೋಗ
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯೋಗ
ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಸಂಗ್ರಹ
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಯೋಗ
ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದ ಅನೇಕ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 19, 2023