BMI Weight Tracker

Dhaval Dhami

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ದೇಹದ ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂಕ್ತ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರ (BMR) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ವ್ಯಯಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ). ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮಿಫ್ಲಿನ್ - ಸೇಂಟ್ ಜಿಯೋರ್ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• BMI ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ - ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
• ಉತ್ತಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
• ಬಯಸಿದ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಗುರಿ ತೂಕದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
• ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತೂಕದ ಜ್ಞಾಪನೆ
• ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಯುನಿಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್‌ಪುಟ್ ತೂಕ

ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

update version