SHREDDY: We Get You Results
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.8star
1.08ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶ್ರೆಡ್ಡಿ, ಅವುಗಳು ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ. ಇಂದು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ 250,000+ ಶ್ರೆಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶ್ರೆಡಿ ಪಿಟಿ ರಚಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಗಳಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರಲಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆವರು ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತಾಜಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ರೆಸಿಪಿಗಳಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಫೀಚರ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಆಪ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
SHREDDY ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ:
ಎಲ್ಲಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ; ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 14 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಿಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ SHREDDY ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿದೆ.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯಾವತ್ತೂ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವೀಡಿಯೋ ರೆಫರೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ರೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಫೀಚರ್ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉಳಿದ ಸಮಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನ ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
ನೈಜ-ಸಮಯದ ವರ್ಗಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು
ನಮ್ಮ ನೈಜ-ಸಮಯದ ತರಗತಿಗಳು 7-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೀವು ಕೊಲೆಗಾರ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಿಂಜರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಹ ಪಿಟಿಗಳಿಂದ ಈ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಕರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಮ್ಮ ತಜ್ಞ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 100 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಸೂಪರ್ ಸಪೋರ್ಟಿವ್ ಕಮ್ಯುನಿಟಿ
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು! ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇತರರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ಊಟದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಚೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇನ್-ಆಪ್ ಫೋರಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜರ್ನಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಉಳಿಯಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಗ್ರವಾದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಗತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಡೈರಿ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಕಿಟ್ ಲಾಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಲಾಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದಾಗದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಪದದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions
ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶ್ರೆಡಿ ಪಿಟಿ ರಚಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಗಳಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರಲಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆವರು ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತಾಜಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ರೆಸಿಪಿಗಳಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಫೀಚರ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಆಪ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
SHREDDY ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ:
ಎಲ್ಲಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ; ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 14 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಿಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ SHREDDY ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿದೆ.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯಾವತ್ತೂ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವೀಡಿಯೋ ರೆಫರೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ರೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಫೀಚರ್ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉಳಿದ ಸಮಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನ ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
ನೈಜ-ಸಮಯದ ವರ್ಗಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು
ನಮ್ಮ ನೈಜ-ಸಮಯದ ತರಗತಿಗಳು 7-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೀವು ಕೊಲೆಗಾರ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಿಂಜರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಹ ಪಿಟಿಗಳಿಂದ ಈ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಕರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಮ್ಮ ತಜ್ಞ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 100 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಸೂಪರ್ ಸಪೋರ್ಟಿವ್ ಕಮ್ಯುನಿಟಿ
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು! ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇತರರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ಊಟದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಚೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇನ್-ಆಪ್ ಫೋರಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜರ್ನಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಉಳಿಯಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಗ್ರವಾದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಗತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಡೈರಿ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಕಿಟ್ ಲಾಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಲಾಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದಾಗದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಪದದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.8
1.07ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
SHREDDY LIMITED
info@shreddy.com
First Floor 17-19 Foley Street
LONDON
W1W 6DW
United Kingdom
+1 213-457-3149