Brisk: Cold Plunge Tracker

Brisk Longevity LLC

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ತಣ್ಣನೆಯ ಧುಮುಕುವುದು ಮಾಡುವ ಹುಚ್ಚು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹುಚ್ಚುತನವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಕೋಲ್ಡ್ ಧುಮುಕುವ ಸೈಡ್ಕಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಐಸ್ ಸ್ನಾನ bff. ನಿಮ್ಮ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರು ಕ್ಯಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್ ಶೆರ್ಪಾ.

ನಿಮ್ಮ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವ ಟಬ್ ಬಳಸಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಧುಮುಕಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ಎಂಬುದು ತಣ್ಣನೆಯ ಧುಮುಕುವಿಕೆಗೆ ತಂಪಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

ಯಾವುದೇ ಟಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
DIY, ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗಳು, ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೈ-ಎಂಡ್-ಸ್ಪ್ಲರ್ಜ್-ವೈ ಹೋಮ್ ಟಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಿಕವರಿ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು... ನಾವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಆಟವಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ರಾಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಶೀತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ಸವಾಲುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಶೀತದ ಧುಮುಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಧುಮುಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೋಡಾಸಿಯಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸ್ಲಿಕ್ ಸೆಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಮ್ಮ ಚಿಲ್ ಮೋಡ್ ವೈಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವಧಿಯಿಂದ ತಾಪಮಾನದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಸೆಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳು
ವಿವಿಧ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಲ್ಡ್ ಧುಮುಕುವ ಆಟವನ್ನು ಮಟ್ಟ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.

HANDY-DANDY ಧುಮುಕುವುದು ನಕ್ಷೆ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಾಗಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಸ್ಪಾಗಳು, ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗೋಣ!

ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಚಂದಾದಾರರಾದಾಗ ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ Apple ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಓದಿ:
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.brisklongevity.com/terms
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.brisklongevity.com/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Updates and Improvements.