Breathing techniques

Brucemax

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯೋಗ (ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ), ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಡೈವರ್‌ಗಳು (ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀರೊಳಗಿನ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಜನರು) ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಂಗೀತ, ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಹಂತಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಸಿದ್ಧ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು:
- ಚದರ ಉಸಿರಾಟ
- ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Max phase time has been increased
- Minor updates