ಆಕಾರ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ? ಆ ದೊಡ್ಡ ಲೂಟಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಆದರೂ ಯಶಸ್ಸು ಇಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ದೃಢವಾದ ಬಟ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಬಟ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮಾಸ್ಟರ್ಫುಲ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎ ಬಟ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಸರಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಮಾದರಿ ಲೂಟಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
ಇದನ್ನು ದಿನಚರಿ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಿಟರ್ ಆಗಿರುವುದು ಖಚಿತ!
ಬಟ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಸ್ ತಾಲೀಮು
● ತೊಡೆಯ ಅಂತರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
● ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಗ್ಲುಟ್ಸ್
● ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ
● ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
● ಸ್ವರದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
● ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರಗೊಳಿಸಿ
● ಪೃಷ್ಠದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಅನುಕೂಲಗಳು
1.ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
2. ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ
3.ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು
ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 5, 2024