ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ.
ಹಳೆಯ ಡೇಟಾಬೇಸ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಲಾಗಿಂಗ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ AI ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಹುಡುಕಾಟವಿಲ್ಲ. ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು AI ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. 🥗
🥗 ತ್ವರಿತ AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
"2 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್" ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಇನ್ಪುಟ್ ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ AI ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
🎙️ ಧ್ವನಿ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಧ್ವನಿ-ಚಾಲಿತ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಊಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ AI ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
📸 AI ಫೋಟೋ ಆಹಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು AI ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🧠 ದೈನಂದಿನ AI ಆಹಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ದಾಖಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
⚖️ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಪ್ಲಾನರ್
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ—ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊರತೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ (TDEE) ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಿಫ್ಲಿನ್-ಸೇಂಟ್ ಜಿಯೋರ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
💧 ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಜಲಸಂಚಯನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
🍽️ AI ಊಟ ಯೋಜಕ
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಊಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಊಟ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
📊 ಸುಧಾರಿತ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
📋 ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇತಿಹಾಸ
ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನ, ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.
💡 ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ನೀವು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
🎯 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ TDEE ಮತ್ತು BMI ಒಳನೋಟಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ನಿಮ್ಮ BMI, TDEE ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🌍 ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಅದು ಸ್ಥಳೀಯ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟಗಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
📈 ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧನ
• AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• AI ಆಹಾರ ಫೋಟೋ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಧ್ವನಿ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
• ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜಕ
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಒಳನೋಟಗಳು
• ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
🌟 ನಿಮ್ಮ 7-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. 🌟
ಕ್ಯಾಲ್ಡೆಫ್ AI ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಠಿಣವಲ್ಲ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 26, 2026