Calendário Menstrual Paula

Paula.app

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪೌಲಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿ

ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪೌಲಾ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!

ಪೌಲಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪೌಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನೋವಿನಂತಹ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳೊಂದಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅದರ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಉದ್ದೇಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೌಲಾ ಅವರ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿ. ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

ಬೇಸ್ ತಾಪಮಾನ:

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಕಾರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು. ತಾಪಮಾನದ ಮಾದರಿ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಚಕ್ರಗಳ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪೌಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಂದಿನದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಕಂಠ:

ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಇತರ ಫಲವತ್ತತೆ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ನೀವು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜಿಗುಟಾದ ಲೋಳೆಯು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ, ದೃಢವಾದ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡರ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳು:

ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಚಕ್ರದ ಅದೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವುಗಳಂತೆಯೇ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಈ ಅಂಶಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪೌಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದರೆ, ಪೌಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪೌಲಾ ಅವರ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

❤️ Novos idiomas adicionados
❤️ Suporte para novas versões do Android
❤️ Vários bugs corrigidos