DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ಡೈಲಿಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಮರುಪೂರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ 30-ದಿನಗಳ ವರದಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಅದರ ಡೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಯೂನಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ - mg, mcg, IU, g, ml, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೂಪ್‌ಗಳು - ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನದ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ.

ಒಂದು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಗುಂಪು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಬರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಐದು ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಅಧಿಸೂಚನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡಿ.

ಮರುಪೂರಣ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೈಲಿಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪೂರೈಕೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಡೋಸ್‌ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮರುಪೂರಣ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀವೇ ಊಹಿಸಲು ಕೇಳುವ ಬದಲು.

ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅಡ್ಹೆರೆನ್ಸ್

ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು 7, 30 ಮತ್ತು 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಬಣ್ಣ ಬಳಿದ ತಿಂಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ಯಾವ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ ದಿನವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಸೈಕಲ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು: ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರದ ದಿನಗಳು, ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಮತ್ತು ರಜೆ ದಿನಗಳ ಚಕ್ರಗಳು. ಆಫ್-ಡೇಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಠೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ ಬದಲು ಏನೂ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಟಲ್ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳು

ಪ್ರತಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ಫೋಟೋ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಚ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಆಫ್ ಆಗುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಐಚ್ಛಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜೋಡಿಸುವ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಡೈಲಿಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ NIH ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಕಚೇರಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

30-ದಿನಗಳ ವರದಿಯನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ

ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಕಳೆದ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ PDF ಸಾರಾಂಶ.

ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್-ಇನ್ ಇಲ್ಲ, ಏನನ್ನೂ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರದೆ, ಜ್ಞಾಪನೆ, ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಫ್ತು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಯಾರಿಗಾಗಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಜನರು: ವಿಟಮಿನ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಬಿ 12 ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ಕಪಾಟಿನ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.

ಪ್ರಮುಖ

ಡೈಲಿಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಂಪರ್ಕ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಗಳು: [e-mail]
ಗೌಪ್ಯತೆ: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Fixed: a supplement you removed from My stack kept showing as Missed in History on every day after you removed it. From this version it stops counting the moment it is removed, so History, streaks and adherence are right again. Anything you logged before removing it stays exactly as it was.