Hydration Tracker
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
0+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿ!
ನೀರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಗುರಿಗಳು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಾರಂಗಳು: ಮತ್ತೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನವಿಡೀ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಲಾಗಿಂಗ್: ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಪೂರ್ವ-ಸೆಟ್ ಕಪ್/ಬಾಟಲ್ ಗಾತ್ರಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು: ಸುಂದರವಾದ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಇತರ ಪಾನೀಯ ಬೆಂಬಲ: ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಜಲಸಂಚಯನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ:
ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನದತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ನೀರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಗುರಿಗಳು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಾರಂಗಳು: ಮತ್ತೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನವಿಡೀ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಲಾಗಿಂಗ್: ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಪೂರ್ವ-ಸೆಟ್ ಕಪ್/ಬಾಟಲ್ ಗಾತ್ರಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು: ಸುಂದರವಾದ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಇತರ ಪಾನೀಯ ಬೆಂಬಲ: ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಜಲಸಂಚಯನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ:
ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನದತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Easily track your daily water intake.
- Set customizable reminders to stay hydrated throughout the day.
- View your hydration history and clean progress charts.
- Simple and intuitive user interface.
- Set customizable reminders to stay hydrated throughout the day.
- View your hydration history and clean progress charts.
- Simple and intuitive user interface.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Badal Kumar
badal11august@gmail.com
Takiya Bazar Takiya Ward No 3
Sasaram, Bihar 821113
India
