ಮಕ್ಕಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್:- ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸೋಣ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು
ಮಕ್ಕಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಟರ್ ಶೇಷ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಯೋಗ: - ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗಾಸನವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನವೀಯತೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ: -ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ, ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ 28 ದಿನಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ತಂಪಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ
- ಶಕ್ತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ದೇಹದ ಟೋನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
- ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಧಕ
- ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ ಯೋಗ
- ದೊಡ್ಡ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಯೋಗ
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
ಕಿಡ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ 30 - ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ತುಂಬಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ರಮ :- ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೋಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನೀರಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಲಾರಂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಮಕ್ಕಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
- ದಿನನಿತ್ಯದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಶೇಷ
- ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯೋಗ ಮಕ್ಕಳು
- ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್
- ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ತಂಪಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಯೋಗ
- ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಯೋಗ
- ದೇಹ ನಾದಕ್ಕೆ ಯೋಗ
- ದೊಡ್ಡ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಯೋಗ
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
- ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ ಯೋಗ
- ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ 5 ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 17, 2025