ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, back2track ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗೇಮಿಫೈಡ್ ರಿವಾರ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ರಚನಾತ್ಮಕ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ, ನೈಜ-ಸಮಯದ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ ಬಾರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ.
ಗ್ಯಾಮಿಫೈಡ್ ರಿವಾರ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳು
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಗತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ವಿವರವಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಕಳೆದ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಗುರಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅವಲೋಕನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಸಮಯ ಉಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭೋಜನದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಯಾರಿ ಸಮಯಗಳು, ಭಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ
ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಊಟದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 22, 2026