ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತಿ. ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು! ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗುರಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಾವೇ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳು, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ! ನಾವು ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟದ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು. ನಮ್ಮಿಂದ. ನಿಮಗೆ!
ಯಾವುದೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೆಯಾ? ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಾಗಿ, ಟ್ರೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು! ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತನಶೀಲ ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಓಟದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ... ಎಲ್ಲಾ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸೇಬಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ
ಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು Apple Health ನಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು!
ಇನ್ನು ಧೂಳಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಇಲ್ಲ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಣ್ಣಿಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್ ವಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೇಟ್ ಜೋಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ! ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಗತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ದಿನ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ವಾರದ ನಂತರ ಕೇವಲ ದಣಿವು. ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ!
ಏಕೆ?
ಸಾಕಷ್ಟು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿಯು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭರವಸೆ!
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಯೋಜಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್ ವಾಚ್ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಮಗ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾಹಿತಿ
- ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾದ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ
ವೆಚ್ಚ:
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪ್ರೊ ಮೋಡ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ (ಇದು ನಂತರ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ).
ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು:
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, Trait ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು Apple Health, Garmin wearables ಅಥವಾ Strava ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಇವುಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಖಾಸಗೀಕರಣ:
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ! ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೋಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 30, 2024