Simple Fast – Fasting Tracker

dangngocduc

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸಿಂಪಲ್ ಫಾಸ್ಟ್ - ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ನೀವು 16:8, 18:6, 20:4, ಅಥವಾ 12:12 ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸೆಟಪ್ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿಂಪಲ್ ಫಾಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

🕐 ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್
ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉಪವಾಸ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪವಾಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

📅 ಇತಿಹಾಸ
ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ನಮೂದು ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ, ಅಂತಿಮ ಸಮಯ, ಒಟ್ಟು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಉಪವಾಸ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

📊 ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು
ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಸಮಯಗಳು, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ.

⚖️ ತೂಕದ ಲಾಗ್
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಟ್ರೆಂಡ್ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ತೂಕದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಿಂದಲೇ ಇಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.

⚙️ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಉಪವಾಸ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಟಾಗಲ್ ಮಾಡಿ. ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಮೋಡ್ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ.

✅ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ತರ್ಕ
ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಸಿಂಪಲ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಉಪವಾಸ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

🔔 ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ವಿಂಡೋ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ಸಕಾಲಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.

🔒 ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು
ಸಿಂಪಲ್ ಫಾಸ್ಟ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉಪವಾಸ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸರಳ ವೇಗ ಏಕೆ?
• ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ತಕ್ಷಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಸ್ವಚ್ಛ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೆಷನ್ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಳಸಲು ಉಚಿತ

ಸಿಂಪಲ್ ಫಾಸ್ಟ್ - ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಇಂದು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಪವಾಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಉಪವಾಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಚನೆಕಾರರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆದಾರರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ⚠️