30 Day Ab Workout Challenge

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.4
20.3ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಮ್ಮ ABS ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಮವಿಧಿಯ ಅನುಸರಿಸಿ 30 ದಿನಗಳ ಒಳಗೆ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ABS ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು! ನಮ್ಮ 30 ಡೇಸ್ ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಚಾಲೆಂಜ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನ ತರಬೇತಿ 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ 6 ಪ್ಯಾಕ್ ದೇಹದ ಸಲುವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ನೀವು ನಾವು ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಮವಿಧಿಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ನಮ್ಮ ABS ಸವಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ doable ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಮನ್ನಿಸುವ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ABS ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಖಾಸಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ನೇಮಕ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಜಿಮ್ ಹೋಗಲು ಸಮಯ. 30 ಡೇಸ್ ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಚಾಲೆಂಜ್ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ 30 ದಿನಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಾಲೀಮು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಆಬ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಶ್ಚಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಗಮನ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೀಗೆ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಅಪ್ ಸೆಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನುಸರಿಸಿ ಆಗಿದೆ.

ನಾವು ಆತ್ಮ ಶಿಸ್ತಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಇಲ್ಲದೆ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ನಾವು ನೆನಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ABS ಸವಾಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಜ್ಞಾಪನೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಂಡಿತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಮ್ಮ ABS ತರಬೇತಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಪರಸ್ಪರ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

=================================================
30 ಡೇಸ್ ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಚಾಲೆಂಜ್ ಹೈಲೈಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
=================================================

• ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ.
• ನಾವು ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಹಾಯ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ನಮ್ಮ ABS ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ABS ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ತರಬೇತಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಆಗಿದೆ.
• ವರ್ಣರಂಜಿತ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಹಂತದ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ದಿನದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತ್ವರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ತಿಳಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
• ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ ಫೇಸ್ಬುಕ್, Whatsapp, ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು: • ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಎಬಿಎಸ್ ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು 6 ಪ್ಯಾಕ್ ABS ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮಾಡಲು.

=================================================
 
ನೀವು ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಎಬಿಎಸ್ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪಡೆಯಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ? ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ದೈನಂದಿನ ನೀವು ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು ತ್ವರಿತ workouts ಪ್ರದರ್ಶನ? ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಮವಿಧಿಯ ನೀವು ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಾಲೀಮು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ಎಂದು ಅರ್ಥ. ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ABS ವ್ಯಾಯಾಮ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು 30 ಡೇಸ್ ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಚಾಲೆಂಜ್ ರಚಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಾಲೀಮು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ನಿಮ್ಮ ABS ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಲೆಟ್. ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ!

ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಳಕೆದಾರ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲೆ (30dayworkouts@gmail.com) ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ರೇಟ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಿವ್ಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ವೇಳೆ ನಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 13, 2022

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.5
19.8ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

bug fixing
NEW:
- voice instructions during the workout.
- an option to remove adds