ಕಡಿತ - ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
"ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾನು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು." - ಜಾನ್ 3:30
ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಿಸ್ತಿನ ಮೂಲಕ ದೇವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುವ ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕರು ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರಿಗೆ ಇಳಿಕೆ ಒಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಬ್ಬದ ದಿನವಾದ ಲೆಂಟ್ಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ
ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ 24 ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಕಾಫಿ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಸಕ್ಕರೆ
• ಉಪ್ಪು ತಿಂಡಿಗಳು
• ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್
• ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳು
• ಕ್ರೀಡೆ
• ಜೂಜಾಟ
• ರಾಜಕೀಯ
• ಸುದ್ದಿ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ
• ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್
• ಶಾಪಿಂಗ್
• ಹಣ
• ತಡವಾಗಿರುವುದು
• ಸೋಮಾರಿತನ
• ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾನಿಟಿ
• ಗಾಸಿಪ್
• ಅಸಭ್ಯ ಭಾಷೆ
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪದಗಳು
• ಕೋಪ
• ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಪಗಳು
ಜೊತೆಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್, ಪೂರ್ವ ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಉಪವಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಲೈವ್ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯೂ ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಧರ್ಮಗ್ರಂಥ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಬೈಬಲ್ ಶ್ಲೋಕಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪವಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸ ಜರ್ನಲ್
ಪ್ರತಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತ್ಯಾಗದ ಮೂಲಕ ದೇವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಡಿಕ್ರೀಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ: "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಪ್ರತಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಬಹು ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ
ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ. ಒಂದು ಏಕೀಕೃತ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಿಂದ ಬಹು ಏಕಕಾಲಿಕ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳು
ಪೂರ್ವನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ - 4 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕರೆ ಬರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೊದಲ 10 ದಿನಗಳು ಉಚಿತ
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸರಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾಸಿಕ: $11.99/ತಿಂಗಳು
• ವಾರ್ಷಿಕ: $69.99/ವರ್ಷ (50%+ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ)
• ಜೀವಿತಾವಧಿ: $149.99 (ಒಮ್ಮೆ ಪಾವತಿಸಿ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ)
• ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು: $199.99 ಗೆ 5 ಜೀವಮಾನ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು
"ಆದರೆ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಣದ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಗೆ ಮಾತ್ರ; ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವರು."
— ಮತ್ತಾಯ 6:17-18
ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 2, 2026