SoForme

Purple Giraffe

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮೋಜಿನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಲಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು! ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ :)

ತರಗತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಶಾಂತ ಜಿಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್
- ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪೈಲೇಟ್ಸ್
-ಸ್ವಿಸ್ಬಾಲ್
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೆಷನ್‌ಗಳು 15 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ :)