ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಚಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ದೃಷ್ಟಿ (दृष्टि) ಎಂಬುದು 10 ತ್ವರಿತ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, 2 ಕಣ್ಣಿನ ಆಟಗಳು, 2 ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು 4 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ದೃಷ್ಟಿ ಪರಿಶೀಲನೆ, ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.
ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು
• ಕಣ್ಣಿನ ಚಾರ್ಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಶಾರ್ಪ್ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್) - ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಓದಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
• ಬಣ್ಣ ಕುರುಡು ಪರೀಕ್ಷೆ (ಕಲರ್ ಸ್ಪಾಟರ್) - ಇಶಿಹರಾ-ಶೈಲಿಯ ಡಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು: ನೀವು ಗುಪ್ತ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?
• ಆಮ್ಸ್ಲರ್ ಗ್ರಿಡ್ (ಗ್ರಿಡ್ ಫೋಕಸ್) - ಮಧ್ಯದ ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ, ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಕಾಣೆಯಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಚೆಕ್ (ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್) - ಮಸುಕಾದ ಅಕ್ಷರಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಗುರುತಿಸಿ
• ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್-ಶೈಲಿಯ ಲೈನ್ ಚೆಕ್ (ಲೈನ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್) - ಎಲ್ಲಾ ಲೈನ್ಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ?
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು (ಡ್ಯುಕ್ರೋಮ್), ಕೆಂಪು ಹೋಲಿಕೆ, ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಇ (ಲ್ಯಾಂಡೋಲ್ಟ್ ಸಿ / ಟಂಬ್ಲಿಂಗ್ ಇ), ಮೂವಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್, ಮೂವಿಂಗ್ ಡಾಟ್ಸ್ - ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ತ್ವರಿತ ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆ
ಐ ಗೇಮ್ಸ್ & ಐ-ಕೇರ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
• ಕಲರ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಬುಲ್ಸ್ ಐಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾದ, ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳು
• ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರಿವಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಪರದೆಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು? ದೃಷ್ಟಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು, ಅಂಗೈ, ಫೋಕಸ್-ಶಿಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಕಣ್ಣಿನ ಯೋಗವನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜನರು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸರಳ ಭಾಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
• ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಖಾಸಗಿ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಅಪ್ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲ
• ಉಚಿತ ಕೋರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಮುಂದುವರಿದ ಸೆಟ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಬಾರಿಯ PRO ಅನ್ಲಾಕ್ - ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ
• ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ
ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳ ತ್ವರಿತ ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆ ಬಯಸುವ ಪೋಷಕರು, ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.
ಪ್ರಮುಖ
ದೃಷ್ಟಿ ಒಂದು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆ, ದೂರ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಳಸುವ ಕೀವರ್ಡ್ಗಳು: ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಚಾರ್ಟ್, ಬಣ್ಣ ಕುರುಡು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇಶಿಹರಾ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆಮ್ಸ್ಲರ್ ಗ್ರಿಡ್, ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ, ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ, ಆಂಖೋನ್ ಕಿ ಜಾಂಚ್, ಐ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಚಾರ್ಟ್, ಬಣ್ಣ ಕುರುಡು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆಮ್ಸ್ಲರ್ ಗ್ರಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 10, 2026