BeFit

Devify Solutions

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಮಂಚಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೇವೆ. ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 200% ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಡೀ ಶಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 2000 ರಿಂದ 2500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸರಿ, ಈ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸೋಣ. 2500 ರಲ್ಲಿ 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು 2000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬೊಜ್ಜು ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕರೆ. BeFit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸದೃ .ರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ. ಬಿ ಫಿಟ್‌ನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೇಳದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಡೀ ದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯವು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸಮಯ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ!

ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆ ಇಡೀ ದಿನ plan ಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ lunch ಟ, ಮತ್ತು ಭರ್ಜರಿ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಂತರ ಈ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸಂಗತಿಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ವಿನೋದಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ. BeFit ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಫಿಟ್ ಒಂದು. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು 7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಮುಂದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಿಫಿಟ್.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ BMI ಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಿಫಿಟ್ ನಿಮಗೆ ಬಿಎಂಐ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಿಎಂಐ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸಂಗತಿಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.


ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Fixes and improvements