ಇದೀಗ ತಾನೇ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಯ್ತು? ಈ ಆಪ್ ನಿಮಗಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ: ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಪ್ರೀತಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ
ಹಂಬಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದಾಗ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗೆ ಅಥವಾ ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಆಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ: 30, 60, ಅಥವಾ 90 ದಿನಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ, ಒಂದು ಸರಳ ಆಚರಣೆ: ಓದಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಾಠ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮ, ಬರೆಯಲು ಒಂದು ಸಾಲು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮುಳುಗದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಲೈಫ್ಬಾಯ್
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಹಂಬಲ? ಆ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಲು? ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು? ಎಲ್ಲವೂ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳ: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ, ಅಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳು. ನಾಳೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಮಯ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳುಹಿಸದ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೀಲ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮೀಯ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಉಸಿರಾಟ, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್, ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಡಿಫ್ಯೂಷನ್: ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳ ಸರಣಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಕಸನ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೀರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಬ್ರೇಕಪ್ ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ
ಇದು ಅಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಲ್ಲ: ಇದು ಬ್ರೇಕ್ಅಪ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು. ಛಿದ್ರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ; ಇದು ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲ.
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು
ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್, ಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಅನಾಮಧೇಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ರಪ್ಚರ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರೆತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ, ನೀವು ರಪ್ಚರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅದನ್ನೇ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ?
ನೀವು ವಿಘಟನೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೋರಾಟವಾಗಿದ್ದರೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿದರೆ. ನೀವು ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ರಪ್ಚರ್ ನೋವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ರಚನೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುರಿಯಲು ಹೊರಟಿರುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನೀವು 30, 60 ಅಥವಾ 90-ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ನಾನು ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಏನು? ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ರಪ್ಚರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್, ಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಾವು ಓದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
BREAKUP+
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತ: ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್, ಜರ್ನಲ್, ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಬ್ರೇಕಪ್+ ಎಂಬುದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಲುಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ವರದಿಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಐಚ್ಛಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ದಿನೇ ದಿನೇ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು: ಬೆಂಬಲ, ದುಃಖ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಿರುವುದು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 8, 2026