Exercise Journal. Workout Prog

Andrii Kudriavtsev

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಉಚಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ . ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟನ್ ಒಂದು ಸರಳ ಸ್ಪರ್ಶದ ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಗಳು, ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ರೆಕಾರ್ಡ್. ಯಾವುದೇ ಕಾಗದದ ನೋಟ್ಪಾಡ್! ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಬಿಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಗತಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ!

ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇತರ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನ್ವೇಷಕಗಳು ಮುಖ್ಯ ಈ ಒಂದು ಲಾಭ ಅತ್ಯಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ರಚಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಕೇವಲ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಬೆಂಚ್ ಅದ್ದಬಹುದಾದ, deadlift, ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್, ಹಲಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ, crossfit, ಎಳೆಯುವಿಕೆ, Pilates, Tabata,, ಎಚ್ಐಐಟಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಅನುವಾದ. , ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು Facebook ಮತ್ತು Twitter ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಳಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಅನ್ವೇಷಕನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಅನ್ವೇಷಕನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುರುಷರು ಅನ್ವೇಷಕನಾಗಿ. ಈ ಸುಂದರ, ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ರಚಿಸಬಹುದು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಡ್ರ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬಳಕೆಯಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಆರ್ಕೈವ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಇತಿಹಾಸ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು. ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸೆಟ್, ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ, ದಾಖಲೆ ದೂರದಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಲದಿಂದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಏರೋಬಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ರೆಕಾರ್ಡ್. ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಡನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೀಪ್.

ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರಾಕರ್ ಫ್ರೀ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

- ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ತಾಲೀಮು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ತಾಲೀಮು ಸೆಟ್ ಕೌಂಟರ್
- ತಾಲೀಮು ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರಾಕರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು:

- ದೇಹ ತೂಕ ಟ್ರಾಕರ್
- ದೇಹ ಗಾತ್ರಗಳು ಟ್ರಾಕರ್
- ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಟ್ರಾಕರ್
- ಡ್ರಿಂಕ್ ವಾಟರ್ ಜ್ಞಾಪನೆ
- ದೂರಮಾಪಕ

ಸರ್ಪ್ರೈಸ್! ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲ 14 ದಿನಗಳ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು . ಕೇವಲ ಇದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ಮುಂದುವರಿದ weightlifters ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಆರಂಭಿಕ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಂದಾದರೂ ಯೋಗ ಆಚರಣೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ, ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.