DietVox Reflux & Sugar Scanner

DietVox

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲೂ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್/GERD/ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.

ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಯಾವ ಊಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಶೀಲನೆ:

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಕೆಂಪು, ಆಂಬರ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ರೇಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸೌಕರ್ಯವಲ್ಲ:

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಮ್ಲೀಯ "ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು" ಅಥವಾ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.

ಆಹಾರವನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ:
ಗುಪ್ತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, DietVox ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ!