Driven Resilience App

Hello Driven

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಡ್ರೈವನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಚುವಲ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ತರಬೇತುದಾರ.

Res ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
Ch ಮಾನದಂಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
Stress ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ? ಡ್ರೈವನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು-ಮುಕ್ತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ
Techniques ತ್ವರಿತ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯ:
HART - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ತರಬೇತಿ - ತುರ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು
🔃 ಸಿಬಿಟಿ ಆಧಾರಿತ 14 ದಿನಗಳ ರಿವೈರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
About ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಣಕಾಸು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ
ಸೈಕೋ-ಎಜುಕೇಶನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
Self ಸ್ವ-ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಜಾಬ್ ಸೀಕರ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕೋರ್ಸ್

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ಡ್ರೈವನ್‌ನ ಮೂಲ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರು ಡೊಮೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳು ದೃಷ್ಟಿ, ಸಂಯೋಜನೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಸಹಯೋಗ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ. ಈ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮಾನದಂಡವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಮ್ಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ವಿಘಟನೆಗಳು, ದಟ್ಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗುವುದು, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
Depression ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ
Anxiety ಆತಂಕದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಿ
Challenges ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ
Every ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
Adverse ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯ ನಡುವೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ

ಡ್ರೈವನ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಎಐ-ಚಾಲಿತ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಡ್ರೈವನ್ ಈ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ⛰:
The ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
Your ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
Yourself ನೀವೇ ಆಗಿರಿ
Goals ಗುರಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
. ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
Con ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ
Motiv ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಸಂಯೋಜನೆ 🌲:
Your ನಿಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಮೆದುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ
Your ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ
Emotions ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Challenge ಸವಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ
✔ ಮುಕ್ತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
ಕೃತಜ್ಞತೆ
ಸ್ಕ್ಯಾನ್
ಮನಸ್ಸಿನ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
Awareness ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜಾಗೃತಿ
Always ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ, ಉಸಿರಾಡಿ

ತಾರ್ಕಿಕತೆ 🔬:
Changes ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ
Advance ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
Adverse ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ
Res ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗುತ್ತಿದೆ
Change ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
Your ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
Res ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಸ್ಥಿರತೆ 🥇:
Real ವಾಸ್ತವಿಕ ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
Critic ವಿಮರ್ಶೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
Motiv ಪ್ರೇರಣೆ ರಚಿಸಿ
Ments ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
✔ ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಸಹಯೋಗ 🤝:
Social ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೆದುಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Support ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ನಿರ್ಮಿಸಿ
With ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ
Like ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
Ment ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
Communication ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯ 🍎:
Your ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
A ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
Back ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ಹುಡುಕಿ
Healthy ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ
Sleeping ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ
Body ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು! ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಡ್ರೈವನ್‌ಗಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

People ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಾಲನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೈವನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಾಹಕ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ತಲುಪಬಹುದು.
People ಜನರು ತಂಡಗಳಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಡ್ರೈವನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲಸದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಾವಿರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Fixed audio not playing