Tabata Timer - HIIT Workout
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
Tabata ಟೈಮರ್ ಎಂಬುದು Tabata ಮತ್ತು HIIT ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛ, ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ -
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
TIMER, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಯಾರಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ — ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿಗೆ ಒಂದು, ನೀವು ಸುತ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಧ್ವನಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಸೂಚನೆಗಳು (ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಧ್ವನಿ) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ - ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಡಿಯೊ
ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರದೆಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಣ್ಣ.
ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ.
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ — ಬಳಸಿದ ತೂಕ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ.
ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳು
- ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು, ಒಟ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತರಬೇತಿ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ವಾರ್ಷಿಕ ಪದಕಗಳ ಹೊಸ ಸೆಟ್ (ಸಕ್ರಿಯ ದಿನಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ತಿಂಗಳುಗಳು) - ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ
ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ಪದಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
- ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದಲೇ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಪದಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿ
- ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ, ಲಾಗಿನ್ ಇಲ್ಲ.
- ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬ್ಯಾಕಪ್: ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪದಕಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಫೈಲ್‌ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಫೋನ್‌ಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು — ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ, ಸರ್ವರ್ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಫೈಲ್ ಮಾತ್ರ.
ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 20/10 ಟಬಾಟಾ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಸ್ಟಮ್ HIIT ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಟಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
TIMER, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಯಾರಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ — ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿಗೆ ಒಂದು, ನೀವು ಸುತ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಧ್ವನಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಸೂಚನೆಗಳು (ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಧ್ವನಿ) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ - ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಡಿಯೊ
ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರದೆಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಣ್ಣ.
ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ.
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ — ಬಳಸಿದ ತೂಕ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ.
ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳು
- ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು, ಒಟ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತರಬೇತಿ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ವಾರ್ಷಿಕ ಪದಕಗಳ ಹೊಸ ಸೆಟ್ (ಸಕ್ರಿಯ ದಿನಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ತಿಂಗಳುಗಳು) - ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ
ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ಪದಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
- ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದಲೇ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಪದಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿ
- ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ, ಲಾಗಿನ್ ಇಲ್ಲ.
- ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬ್ಯಾಕಪ್: ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪದಕಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಫೈಲ್‌ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಫೋನ್‌ಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು — ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ, ಸರ್ವರ್ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಫೈಲ್ ಮಾತ್ರ.
ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 20/10 ಟಬಾಟಾ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಸ್ಟಮ್ HIIT ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಟಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತಿಹಾಸ, ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ತಬಾಟಾ ಮತ್ತು HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- New: a quick walkthrough on first launch showing what the app can do (revisit anytime
from Settings → How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings
from Settings → How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Lungu Alexandru
easydevcoding@gmail.com
Strada Jupiter 2
400347 Cluj-Napoca
Romania
