Ember: One Daily Challenge

Ember Apps Inc.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಎಂಬರ್ ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಇದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಬಹುಶಃ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ. ಬಹುಶಃ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾಕ್ಯಗಳು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಸ್ತನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ಎಂಬರ್ ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಇಂದಿನ ಸವಾಲನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿರ್ಮಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಂದು ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೆಸರಿನ ಏಳು ಹಂತಗಳಿವೆ: ಸ್ಪಾರ್ಕ್, ಕಿಂಡಲ್, ಫ್ಲೇಮ್, ಹಾರ್ತ್, ಫೋರ್ಜ್, ರೇಡಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಟರ್ನಲ್ ಫ್ಲೇಮ್. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯಲ್ಲ. ಅವು ನೀವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ

ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ನಡಿಗೆ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಭಂಗಿ. ಜರ್ನಲಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟ, ಕೃತಜ್ಞತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಲುಪುವುದು ಅಥವಾ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದು. ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂಬರ್ ಮುಂದೆ ಏನು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಗುರಿಗಳಿವೆ. ನಿಧಾನವಾದ, ದೀರ್ಘ-ದಿಗಂತ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಗುರಿಯಿಡಲು ಒಂದು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ.

ಪ್ರತಿ ಸವಾಲಿನ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು, ನೀವು ಏನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಐಚ್ಛಿಕ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಜರ್ನಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ: ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಸುಮಾರು 30 ಸಾಧನೆಗಳು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ನೀವು ಗಳಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಎಂಬರ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಲಸವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಂಬರ್ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ತ್ಯಜಿಸುವ ಹತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಪಣತೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

• 700+ unique challenges across Body, Mind, and Social wellness
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device