Plank Workout

QuickTech Studios

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸರಳವಾದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

🏋 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಸರಳ ಹಂತ-ಹಂತದ ಟೈಮರ್
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ
• ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

🔥 ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

ಸರಳವಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

minor Ui fix